胃不好怎么吃水果(肠胃不好少碰三种水果)

注意肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果如生梨，柿子，香蕉，菠萝等可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝桔子，甜橙，葡萄等等 肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右这样吃下去会感觉舒服点尤其要注意的是。

胃不舒服的时候还可以吃樱桃樱桃当中含有丰富的铁元素，并且樱桃中的铁元素比梨子苹果等许多水果都高，所以想要补铁的朋友可以多吃樱桃，除此之外，樱桃还具有很好的补中益气调中益颜开胃健脾的功效，胃不好的朋友也可以吃一点樱桃。

2多吃黄色的水果，比如芒果柿子木瓜杏，黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素，有利于胃黏膜的修复3多吃富含花青素的水果，比如树莓葡萄草莓红柚4可以根据自己的情况选择适合吃的水果，脾胃消化功能不好。

胃病患者可以多吃一些山楂苹果柑橘和火龙果山楂具有促消化，改善胃动力不足的作用，苹果富含维生素和膳食纤维，可以健胃助消化，柑橘能够保护胃黏膜，火龙果富含其他水果缺乏的植物性蛋白，这四种水果胃病患者都适当多吃一些，对改善胃病症状。

宝宝消化不良可吃一些富含纤维素的水果，比如香蕉苹果大枣火龙果等，这些水果中含有多种纤维素，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝消化不良引起的腹胀，以及便秘等情况，对于消化不良有一定缓解作用#xF34D富含消化酶的水果也可选用一些富含。

1苹果 苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样。

那么，胃胀吃什么水果好呢？下面为大家介绍几种缓解胃胀的水果#xF348木瓜木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物但木瓜性偏寒，不宜空腹胃寒及体虚者食用#xF34A金橘。

生活中若是有经常性的胃胀，是肠胃不好的表现，这也与日常的饮食有关，因此，日常饮食必须要注意控制 多喝部分粥类汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气 还有可吃些含有维生素C维生素E的蔬菜和水果，这也能缓解胃胀 要注意。

1 胃不好可以吃青梅水果吗 胃不好是可以吃青梅的青梅能够调理肠胃，其中的儿茶酸能够促进肠胃的蠕动，而且还能够促进收缩肠壁，对于那些便秘的人来说，效果非常的显著青梅的酸味还能刺激我们的唾液腺，胃腺分泌消化。

脾胃不好适合吃的水果有以下几点1木瓜，木瓜味甜，含有木瓜酵素，帮助分解和加速蛋白质吸收，健脾健胃助消化，用于胃痛消化不良等症状，但木瓜有一定的凉性，如果胃冷的病人吃还是少吃为好2石榴，石榴具有止渴。

每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害5樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效需注意的是，樱桃属火，不可。

甘蔗猕猴桃西红柿柠檬等，这类水果具有益胃生津开胃下气等功效胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果对于胃病患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果。

在做完无痛人流后身体处于缺血的状态，这时候为了保持身体的免疫力，应该多补充维生素c维生素b，多吃新鲜蔬菜水果苹果香蕉硬果花生核桃松子等橙子等一些水果 请问肠胃不好能不能吃苹果？拜托了各位 谢谢 健康减肥1日。

想要解决胃反酸问题就应该注意避免不要吃青椒，它里面的草酸含量丰富，会有让反酸问题变得更加严重，而且青椒是一种辛辣刺激食物，吃的太多也容易导致反酸的情况出现胃反酸怎么吃 胃反酸可以吃一些燕麦，它是一种非常好的养胃。

问题二胃疼的人，能吃什么水果吗 每天早上起来喝一杯蜂蜜水对胃很有帮助的，胃不好能吃的水果 吃一些黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘芒果柿子杏中含有β胡萝卜素，木瓜西瓜红柚中含。

#xF6AB不宜食用的酸涩水果涩水果要注意，空腹或吃蛋白质食物时应避免吃酸涩水果如柿子，山楂，香蕉等，这些水果单宁含量较高空腹时会刺激肠胃引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值 抢首赞 评论 分享 举报。