生理期不可以吃什么水果(生理期不可以吃什么水果蔬菜)

来月经不能吃什么水果 1梨 梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重 2芒果 芒果属于寒性类的水果一般体质凉的人或者是体质较寒的。

1女人身上来月经不能吃的水果梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经月经失调等问题2芒果营养美味，口感甘甜，但是寒性较重，体质寒凉或者体。

8芒果止血，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤 9椰子水解表，不感冒的人不要吃，否则就会多汗伤阴 10桃子栗子薛荔果活血，癌症人不能吃，否则肿块会转移 11香榧子榛子槟榔杀虫，肝炎病人不能吃，否则就会造成。

1来例假不能吃属性偏冷的水果，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等2尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃反季节。

一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃2冰镇水果 即便。

所以，经期不宜吃一些属性偏凉的水果，如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等2酸涩的水果经期饮食应该要注意，尽量避免吃酸涩的水果这一类酸辣的水果容易导致消化障碍或刺激。

1月经期间不要吃寒性凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在。

比如苹果桃子樱桃等，也可以吃荔枝桂圆榴莲等但是这几种水果属于热性水果，不能多吃，如果吃多了会引起上火的症状月经期注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染。

如果来月经时吃酸涩难消化的水果，容易导致胃酸过多，影响消化，进而可能会出现恶心反酸腹泻等症状，容易加重不适症状建议女性在来月经时可以适量食用温性水果，如苹果樱桃荔枝等，富含丰富的维生素，可以为机体补充。

还会出现消化不良的情况02 香蕉 其是日常生活中常见的一种水果，含有维他命，矿物质，营养素，钾以及镁，有利于防止血压上升，肌肉痉挛以及便秘，但却也是不适合在月经期间的食用的，原因有二一是其属于寒性食物，易伤。

1月经期不能吃寒凉性质的水果，比如西瓜橘子柿子梨等，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血淤，导致经血流通不畅出现痛经症状2水果属于温性的，也不要刚从冰箱里取出来就直接使用，避免这种寒性的邪气进入。

01 不适合吃寒凉的水果，比如蕉梨西瓜荔枝芒果西红柿火龙果柠檬等均属于寒凉水果，要避免食用，很有可能会引起女性痛经的症状另外，芒果还具有止血的作用，也不适合在月经期吃还有就是不能食用刚从冰箱。

1女性在月经期间不宜吃寒凉食物经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉。

经期是女性比较特殊的时期，这个时候，很多食物是不宜吃的，以免加重痛经的状况，而且在经期也要注意保暖，水果平时很多人都会吃，水果的营养丰富，种类多，有些水果不宜在经期吃，那么女性经期不宜吃什么水果女人经期不适合。

那么，一般女性在月经期间不能吃的水果有哪些呢1西瓜西瓜被称为瓜果之王，含有丰富的糖分维生素以及多种氨基酸然而西瓜味虽甘甜，但西瓜性寒，属于凉性瓜果由于寒性收引，在月经期间吃西瓜不利于体内淤血的排出。

来月经不可以吃像西瓜，梨等寒凉性的水果，寒凉刺激容易引起经血不畅，有补血功能的食物还有桂圆阿胶红枣糯米。