什么蔬菜回奶不能吃(什么蔬菜回奶不能吃了)

一韭菜豆角苦瓜 韭菜馅的饺子相信好多人都爱吃，但它却会影响哺乳期女性下奶，这个特点你知道吗所以，如果我们正好在给宝宝喂奶，那韭菜这种蔬菜，还是少吃为妙，最好不吃另外，豆角和苦瓜都属于回奶的蔬菜，不。

7 少吃豆类奶类十字花科蔬菜等产气食物 应当避免橙子洋葱大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不。

哺乳期间凉性食物尽量少食或者不食用，如苦瓜番茄茭白可以煲汤但是少吃荸荠菱肉百合藕竹笋慈姑魔芋空心菜蒲公英败酱草鱼腥草马齿苋蕨菜苦菜荠菜香椿莼菜黑鱼鲤鱼河蟹泥螺。

女性在哺乳期里尽量不要食用人参，西洋参，韭菜，萝卜，豆角，南瓜，冬瓜，茄子，白菜，黄瓜，苦瓜，玉米，糯米等一些蔬菜，以及也不能吃麦芽糖，味精，花椒，大料，薄荷等一些调味品，这些食物都会造成女性有回奶的情况，所以最好在哺乳期里不要吃到。

比如苦瓜地瓜冬瓜韭菜竹笋马齿苋等寒性的蔬菜都是回奶的，宝妈要谨慎食用#xF356肉类猪心鱿鱼鸭肉等也会减少乳汁分泌#xF957腌制咸菜一些腌制的咸菜，比如豆豉酱，也不要食用#xF9C5洋葱如果宝宝月龄还比较小，洋葱最好也不要吃。

但是，如果不小心摄入了回奶食物，可能会导致奶水不足那么，哪些食物是我们容易忽略的回奶帮凶呢？本文将为宝妈们一一揭晓#xF966蔬菜中的隐形杀手韭菜炒蛋豆角炒肉和苦瓜炒牛肉都是我们餐桌上的美味佳肴，但如果不小心吃多了，就可能影响。