1甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃2番石榴番石榴其实一直都是减肥。
特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 春天吃什么水果减肥最快 柑橘 柑橘富含维生素C，同时又具备热量低水分多和降脂之功效，是减肥圣品但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口此外。
3葡萄 葡萄为著名水果，生食或制葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒石酸，根和藤药用能止呕安胎葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培， 世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球葡萄功效葡萄的营养成分葡萄不仅味。
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