肠胃不好吃点什么水果(肠胃不好可以吃什么水果)

1、注意肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果如生梨，柿子，香蕉，菠萝等可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝桔子，甜橙，葡萄等等 肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右这样吃下去会感觉舒服点尤其要注意的是。

2、樱桃樱桃长得小巧玲珑，营养价值也特别高，尤其是所含的铁元素，在水果中绝对是首屈一指的，樱桃属于温热性质，对肠胃虚寒的人来说，特别适合食用，如果不喜欢吃点樱桃芒果尤其适合胃阴不足口渴咽干胃气虚弱呕吐晕般。

3、石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来5樱桃 专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的。

4、肠胃不好的人应该多吃什么蔬菜和水果？ 1吃一些黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘芒果柿子杏中含有β胡萝卜素，木瓜西瓜红柚中含有番茄红素 2天然维生素C水果红枣猕猴桃山楂。

5、甘蔗猕猴桃西红柿柠檬等，这类水果具有益胃生津开胃下气等功效胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果对于胃病患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果。

6、苹果是一种性质平和的水果，对于肠胃不好的人来说，都是可以适当食用的苹果具有和胃的作用，既可以预防便秘，也可调理腹泻，而且对于心脑血管问题有很好的调理作用当然，如果是过于胃寒的人，还是建议不要吃生苹果，可以。

7、7杏子它还含有类胡萝卜素，这类物质有抗氧化作用，可以修复黏膜，对胃黏膜有益处，是肠胃不好应多吃的水果8枇杷含有大量的蛋白质纤维素果胶和多种维生素，患有胃炎及胃溃疡的患者，可以适当吃一些枇杷。

8、桂圆是药食两用类的，龙眼就具有补脾胃的作用，所以吃桂圆是可以养胃的，但千万也不能多吃参考资料来源人民网哪些水果养胃这六大水果来帮你保护胃气 参考资料来源凤凰网告诉你胃不好该如何选择正确的水果养胃。

9、1苹果 苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样。

10、胃不舒服吃3种水果，很多的人都会出现胃不好的情况，出现胃不好大都是因为饮食方面出了问题，有许多得了胃病的人喜欢用饮食养胃下面一起来看看胃不舒服吃3种水果 胃不舒服吃3种水果1 一苹果 胃不舒服的时候推荐可以吃一点苹果。

11、1肠胃不好的人群可以多吃苹果木瓜猕猴桃圣女果等水果，尤其是木瓜，能够有效的缓解消化不良的现象2同时，肠胃不好的人群应该避免食用辛辣生冷的食物，保证饮食柔软易消化还应该保证睡眠充足，避免酗酒。

12、脾胃不好适合吃的水果有以下几点1木瓜，木瓜味甜，含有木瓜酵素，帮助分解和加速蛋白质吸收，健脾健胃助消化，用于胃痛消化不良等症状，但木瓜有一定的凉性，如果胃冷的病人吃还是少吃为好2石榴，石榴具有止渴。

13、肠胃不好的患者，一般可以适当食用一些香蕉苹果橙子山楂等水果，但是食用水果，需要根据患者的自身情况决定1香蕉苹果如果患者经常因为肠胃不好而出现便秘，可以选择吃一些香蕉苹果等因为香蕉富含膳食纤维，有助。

14、2腹泻宜吃葡萄石榴杨梅苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨香蕉西瓜等偏寒性养胃的水果3胃溃疡不适宜吃柠檬山楂杨梅青梅李子等酸含量较高的水果4便秘不宜吃柿子山楂苹果，宜吃。

15、5桂圆桂圆的营养价值非常丰富，可以入药桂圆具有温胃补脾的作用，非常适合肠胃不好的人调理肠胃吃什么水果好3 1苹果 苹果基本上是一种万能的水果，不适宜吃的人群很少，所有医生基本上也都会建议平时多吃苹果。

16、由于石榴籽不易于消化，因而，胃不好的人吃石榴时不要连籽食用3桑葚研究中发现，桑椹中富含维生素CB群等营养素，具有补血润喉以及抗氧化的作用食用桑椹可以养护脾胃以及人体的气血，从而改善人体肠胃的吸收与消化功能。