平性和温性蔬菜有哪些(平性和温性蔬菜有哪些区别)

温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补常见温性食品有面粉豆油酒醋生姜葱蒜胡萝卜平性食物蔬菜菌藻类白菜微寒青菜荠菜茼蒿卷心菜包菜；香菇黄瓜冬瓜菠菜绿豆芽茄子苦瓜西红柿等这些菜属于良性的1扁豆 扁豆味甘性平，归胃经，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合有健脾和中益气化湿消暑之功效主治脾虚兼湿，食少。

平性温性蔬菜有哪些中医

1属于寒性的碱性食物有石斛芦根2属于凉性的碱性食物有菊花薄荷地黄白芍西洋参沙参决明子3属于平性比阴阳，比阳阴的碱性食物有黄精天麻党参茯苓甘草4属于温性的。

1 山药性平，有益气养阴健脾补肾的功效2 萝卜性微凉，具有清热解毒生津止渴的作用3 胡萝卜性微凉，富含维生素A，有助于维护视力健康4 包菜性平，含有丰富的维生素和矿物质，有益于增强免疫5。

2山药味甘性平，属于脾肺肾经作用有助于补气健脾，养阴益肺，补肾固精适合脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻者食用不过，湿盛和气滞胀满者忌食相关如下 平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于。

蔬菜类扁豆青菜黄豆芽芥菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗大蒜大葱生姜熟莲藕熟白萝卜豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物原产印度，分布于热带亚热带地区，生长在路旁房前屋后沟渠旁等豆花有红色。

1常见的平性蔬菜和水果主要有豌豆扁豆黄花菜香椿胡萝卜白菜莲子葡萄橄榄菠萝芒果白果李子等平性既不偏寒，也不偏热，2常见的平性蔬菜和水果主要有豌豆扁豆黄花菜香椿胡萝卜白菜。

性平山药萝卜微凉胡萝卜包菜茼蒿大头菜青菜母鸡头豆豉豇豆土豆芋头洋生姜海蛰黑木耳微凉香菇平菇喉头菇葫芦，熟藕性温葱大蒜韭菜芫荽香菜雪里蕻洋葱香椿。

温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物区分方式从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆绿色蔬菜等颜色偏红的植物，如辣椒胡椒。

温性平性蔬菜大全温性做法

温性果蔬生姜葱蒜胡萝卜荔枝龙眼桃子大枣杨梅核桃杏子桔子樱桃平性果蔬玉米，土豆，山药，红薯等 1生姜，姜的根茎干姜栓皮姜皮叶姜叶均可入药原产东南亚的热带地区。

平性的蔬菜有鸡毛菜花菜黑木耳银耳山药意见建议还有番茄卷心菜胡萝卜洋葱蘑菇豇豆草头毛豆等平性蔬菜种类平性食物的种类比较多，例如卷心菜蕃茄豇豆四季豆芋艿鸡毛菜花菜花椰花黑。