蔬菜大米粥(蔬菜大米粥怎么熬)

先煮白米粥，如要加瘦猪肉一起与白米同时煮，煮到水开米开有米香味就可添加生菜碎，加姜丝，再煮一分钟就可以関火了，因为生菜很快熟，煮过头就会发黄味道不理想营养物质也会被高温加热破坏走失，最後加海盐调味即可。

其次，根茎类蔬菜也是不错的选择比如胡萝卜土豆红薯等，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，同时也能提供能量在烹饪时，可以将蔬菜切成小块，加入大米粥中一起煮熟此外，一些豆类蔬菜也可以搭配大米粥食用。

1准备原料 2大米清洗过后放入炖芯中，加入适量清水 3往水箱中倒入水以最低水位线为准，放入炖芯盖上盖子，接通电源，按功能键选择“婴儿粥”4红萝卜洗净后切细丁油菜洗净后切细末备用 5当电炖盅上的。

一道蔬菜粥的熬法 鲜虾蔬菜粥食材准备大米 300g鲜虾 8只姜 一小块小白菜 5颗小葱 一颗白胡椒粉 12小勺盐 2小勺水 2100ml做法步骤1大米洗净后放入电压力锅内胆，倒入水，米和水的比例1。

蘑菇将蘑菇切成薄片或丁状，加入煮好的大米粥中一起煮熟即可蘑菇富含蛋白质和多种维生素矿物质，有助于提高免疫力和保持身体健康 除了以上几种蔬菜外，还可以根据个人口味选择其他喜欢的蔬菜进行搭配需要注意的是，不。

蔬菜粥的制作方法 蔬菜粥的制作方法，粥是非常好的早餐的选择，粥可以很好的清理我们的肠胃，蔬菜粥特别的美味，蔬菜粥有很多不同的做法，加入不同的材料味道也不同，以下分享蔬菜粥的`制作方法蔬菜粥的制作方法1 蔬菜。