月子里适合吃什么水果(月子里适合吃什么水果好)

果适当吃些山楂，能够增进食欲帮助消化另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻 腹痛不适宜孕产妇食用的水果 1桔子 味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用但是，桔核桔络；往往把水果和西瓜当作忌口的食品，说“坐月子”期间吃荤食和瓜果会使乳汁分泌停止，造成无奶等等，这是毫无科学道理的必须改变但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻以清淡易消化又营养丰富的食物为。

又能补心血不足将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好意见建议水果食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之每次不要大多，一二个即可，每日三四次总之，产妇多食水果，有利无弊；有益于妈妈产后恢复6山楂能够生津止渴散淤活血，帮助恶露排除，减轻腹痛7红枣具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱气血不足的坐月子的妈妈食用蓝莓是凉性的，建议少吃。

月子里能吃什么水果比较好

1、不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果， 寒凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降因此，产妇忌食寒凉性水果此类水果有西瓜柿子香瓜椰子草莓桔子芒果橙等 1桔子 味酸性凉。

2、结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果1木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜木瓜性平，很适合产后吃如果做成。

3、回答您好考虑你说的情况坐月子最好多吃的水果有橄榄葡萄菠萝龙眼山楂香蕉木瓜苹果等，但是要注意产妇最好多喝些红糖水，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。

4、女性在坐月子期间可以水果，比如葡萄榴莲或者苹果等水果不仅可以补充产妇体内的日常所需营养物质，同时还能够缓解产后便秘葡萄可以起到很好的利尿作用，而且葡萄的含铁成分比较高，因此具有补血的作用。

5、您好，产后吃水果能补充维生素，可增进食欲，防止产后便秘，促进身体恢复可吃香蕉橘子山楂红枣桂圆等。

6、1猕猴桃猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳利尿通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃2榴莲。

7、有些水果则是月子期间不适宜吃的1柿子性寒，柿子中含单宁，妨碍铁的吸收，易造成贫血现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹鱼虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石因此月子期间很不适合吃且气虚体弱。

月子里适合吃什么样的水果

1、荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜榴莲，这样的水果对孕妇。

2、坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可水果的四性指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利寒凉性水果可清热降火，使人体能量。

3、有些水果则是月子期间不适宜吃的，如柿子性寒，柿子中含单宁，妨碍铁的吸收，易造成贫血现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹鱼虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石因此月子期间很不适合吃且气虚体弱。

4、不同体质的产妇坐月子的原则 依女性体质属性及其适用食物分析如下1 寒性体质 特性面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒。

5、1红枣红枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱气血不足的坐月子的人食用其味道香甜，吃法多种。