宝宝能吃的蔬菜有哪些(宝宝能吃的蔬菜有哪些图片)

青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃，豆腐也可以吃一点儿，鱼刺少的，牛肉铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢。

茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素多种氨基酸脂肪蛋白质以及较高量的钠钾等矿物质其胡萝卜素的含量也比较高，是黄瓜茄子等蔬菜的15～30倍茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气。

让我们一起了解哪些蔬菜能为宝贝们的健康加分#xF966油菜油菜富含营养素，具有清热解毒之功效，防治春天易发的口腔问题，清香味美，宝宝也爱吃#xF33F荠菜荠菜含有多种营养素和矿物质，增强免疫力，预防春季传染病，美味可口#xF331芹菜芹菜清热止咳。

菠菜西兰花胡萝卜土豆都是适合一岁宝宝吃的蔬菜，但是在制作的时候需要注意一些细节#xF33F菠菜富含胡萝卜，各种维生素，钙质，铁质，辅酶Q10等很多营养元素菠菜可以单独做吃，也可以跟别的食物一块吃，菠菜做的时候要切的容易让宝宝。

让我们一起看看哪些蔬菜能满足他们的小胃口吧#xF345温和的西红柿西红柿不仅富含维生素C和胡萝卜素，还有助于宝宝的视力发育无论是做汤炒菜还是生吃，都能让宝宝爱不释手#xF955营养满满的胡萝卜胡萝卜不仅营养价值高，还不寒凉，对宝贝娇嫩。

同时还可以吃茼蒿，以及生菜，胡萝卜，还有豌豆等多种蔬菜，给宝宝在吃这些蔬菜时，可以选择用榨汁机榨成汁，或者是做成馅儿都是不错的方式，可以让宝宝吸收其中的营养#xF372适当添加辅食9个月宝宝妈妈要适当的添加各种辅食，要按照宝宝的生活。

而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃#xF33F荠菜荠菜性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质脂肪胡萝卜素多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋烩豆腐干，或做荠菜。

青菜西兰花丝瓜白菜西葫芦都是适合宝宝食用的蔬菜，它们含有丰富的营养素，有利于促进宝宝的生长发育，同时还有通便的作用，对于便秘的宝宝来说，更是一道美味的佳肴#xF966西兰花西兰花是一种常见的蔬菜，可炒熟后让宝宝食用，或是碾。

照顾宝宝可是个技术活，每一步都要小心翼翼，生怕一个疏忽就给宝宝带来不必要的伤害尤其是在宝宝的饮食上，更是不能掉以轻心！那么，9个月的宝宝应该吃哪些蔬菜呢？#xF966南瓜南瓜是宝宝的好选择，维C和蛋白质都超丰富，有助于宝宝健康成。

建议给孩子吃如下三个菜黄瓜番茄丝瓜这些蔬菜不仅营养丰富，而且还有清火清胃清热化痰解毒等功效，非常适合宝宝食用#xF952黄瓜黄瓜含有丰富的维生素钙铁等成分，食用后还具有一定清火的作用，非常不错#xF345番茄番茄中含有。

最后加入西红柿和精盐，使其具有淡淡的咸味即成特 点 色泽美观，味道鲜美，营养丰富制作关键 猪肝，葱头放入锅内不要煸炒，要立即加入肉汤或水煮，咸味不要过重，略有咸味即可此菜适宜5个月以上的婴儿食用。

此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他她可以享受更多更美味的食物了由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭面包面条通心粉薯类等等对于宝宝而言，新鲜的蔬菜。

妈妈在宝宝六个月之后就开始添加辅食了，宝宝可以吃辅食了之后，妈妈就会想做很多好吃的给宝宝吃，宝宝吃得好，身体也能长得好蔬菜在日常生活中会经常吃到，但是宝宝还小，家长添加蔬菜也比较纠结那么，婴儿可以吃什么蔬菜？#xF345西红柿可以。

那么，南方的宝宝们适合吃哪些蔬菜呢？让我们一起来看看吧！#xF331韭菜保养人体阳气韭菜是温性食物，最适合用来保养人体阳气宝宝们可以适量食用，以增强体质#xF9C5葱预防呼吸道传染病葱的维生素C含量高高的，还有很强的杀菌作用春天是呼吸。

一岁的宝宝已经可以增加一些辅食了，通常都以蔬菜水果为主，宝宝适当吃一些蔬菜水果，有利于增加宝宝身体所需要的营养物质，也有利于提高宝宝的抵抗能力，那么1岁宝宝吃什么蔬菜好呢#xF955胡萝卜宝宝可以吃一些胡萝卜，胡萝卜的维生素营养比较好。