哪些蔬菜(哪些蔬菜需要焯水)

1、孕妇在怀孕期间要么多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜中主要含有维生素c，叶酸，微量元素，纤维素，能够增强机体抵抗能力也能够缓解便秘#xF96C孕妇必吃的蔬菜孕妇在怀孕期间必吃的蔬菜有白菜，油菜，油麦菜，生菜，西葫芦，土豆，西红柿，胡萝卜，芹菜，茄子。

2、小白菜的品种有很多，秋天最适合种植的就是体型大一些的小白菜，南方地区别说是一个月上饭桌了，20天几乎就能吃到它2茼蒿作为一个狂热的火锅爱好者，茼蒿绝对是火锅的必备菜，秋天种茼蒿特别合适，播种以后记住不要浇透水，等发芽再。

3、蔬菜分类我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科，但常见的一些种或变种主要集中在8大科1十字花科包括萝卜芜菁白菜含大白菜白菜亚种甘蓝含结球甘蓝苤蓝花椰菜青花菜等变种芥菜含根介菜。

4、孕妇应该多吃新鲜的蔬菜，根据个人喜好选择就好，没有要求说必须吃哪一种蔬菜，但是最好不要单一，要食用多种蔬菜，不同种类的蔬菜中所含营养素是不同的#xF345西红柿西红柿含大量的维生素C，同时也含有丰富的铁钙等营养素#xF955萝卜大。

5、介绍蔬菜有1像胖娃娃似的冬瓜躺在地上，如果你想摸它，它就像害羞似的用那毛绒绒的带刺的白霜拒绝你2番茄，他的外表是红彤彤的，像一个个小灯笼，可爱极了它含有大量的维生素和蛋白质它的果肉不管是生着吃。

6、蔬菜种类大全有叶菜类结球白菜，不结球白菜，紫背天葵，抱子甘蓝，羽衣甘蓝，大白菜，小白菜，青菜，有小青菜，包菜，紫甘蓝，生菜，菠菜，韭菜，韭黄，韭菜花，蒜苗，芹菜，水芹，龙须菜，苦菊，菊花脑，油麦菜，人参菜。

7、蔬菜的种类是比较多的，生活中我们常见的种类有十种，分别是牙苗类，叶菜类，果菜类，球茎类，肉质类，茄果类，豆类，菌类，根茎类，瓜类种类不同对生长环境的要求就不同，要根据各自的生长习性提供适宜生长的环境，这样。

8、莴笋和莲藕是产妇坐月子期间比较适合食用的蔬菜，而韭菜大蒜辣椒等辛辣刺激的食物苦瓜绿豆马齿苋西葫芦等寒性的蔬菜富含植物酸的蔬菜如竹笋菠菜等则不宜食用#xF966莴笋莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙磷铁较多。

9、绿叶蔬菜生长周期短，品种繁多，很多人觉得绿叶蔬菜具有很高的营养价值，并且称之为救命菜，它喜欢温暖的生长环境，低脂又营养，比如豆角油菜生菜小白菜豌豆苗菜花菠菜香菜芹菜茼蒿苦菊落葵油麦菜等等。

10、蔬菜种类有叶菜类根菜类豆荚类茄果类食用菌类1叶菜类 叶菜类主要包括小白菜大白菜芥菜芹菜茼蒿空心菜菠菜香菜等，一般多为一年生和二年生草本植物2根菜类 根菜类包括甘蔗笋茭白笋玉米。

11、蔬菜的种类很多，有紫色的茄子，有青的，红的，黄的辣椒，有长辫子一样的豇豆角，又又圆又红的番茄，既可以当水果又可以做蔬菜，有绿油油的油白菜，菠菜，油麦菜。

12、三哪些蔬菜可以在冬天种1菠菜这是一种耐寒能力特别强的蔬菜，它的耐低温能力与冬小麦不相上下2香菜香菜属耐寒性蔬菜，性喜冷凉，既能做菜，又可以做调料3白萝卜和红萝卜它们的耐寒能力比较强，即使。

13、叶菜类蔬菜是我们生活中最为常见的蔬菜，它们基本上占据了我们餐桌的百分之八十，常见的叶菜类蔬菜有白菜菠菜油菜卷心菜苋菜韭菜蒿菜香菜芥菜芥兰茴香蒜苗莴笋空心菜豌豆尖生菜白花菜青花菜。

14、常见的蔬菜种类有1白菜白菜原分布于中国华北，中国各地广泛栽培白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，不适于栽植在排水不良的粘土地上菜叶可供炒食生食盐腌酱渍，外层脱落的菜叶尚可作饲料2青菜青菜是十字花。

15、对于孕妈妈们来说，选择合适的蔬菜非常重要，以确保宝宝和妈妈的健康蔬菜是获取多种营养素的良好来源那么，哪些蔬菜是孕妇可以安心食用的呢？#xF33F绿叶蔬菜菠菜羽衣甘蓝和甜菜叶等都是叶酸维生素C钙和铁的优质来源，为孕妈妈和宝宝提。

16、我想减肥又怕吃多的时候，一定会做一碗蔬菜沙拉，吃上一大盆都没压力#x270C#xFE0F 追答 夏天天气热不想开火，又想吃点儿清爽开胃的凉拌菜，一定要码住这些可以生吃的食材加点调料拌一拌，一顿饭就搞定！首先我们来看一看哪些食材可以生吃吧～。

17、蔬菜有白萝卜胡萝卜白菜西红柿黄瓜南瓜等等一白萝卜 根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物它的颜色是白色的，属于金色的，进入肺部，性甘平辛它的生育期约为50天一般地区每年可种植两季，茎直立粗壮。