含碘高的前20种蔬菜
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含碘高的前20种蔬菜(含碘高的前20种蔬菜表格)
问题四哪些食物含有碘 海洋生物的含碘量很高含碘最高的食物为海产品，如海带紫菜鲜带鱼蚶干蛤干干贝淡菜海参海蜇龙虾等海带含碘量最高，干海带中达到240毫克千克以上其次为海贝类及鲜海鱼800微克千克左右。 含碘比较高的蔬菜主要是一些海洋性的植物，比如海带，海菜，裙带等另外，海洋中的鱼，虾，以及其他的动物含...
jdl008
2024.03.28
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