饭后吃水果会怎么样
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饭后吃水果会怎么样(饭后吃水果有什么危害吗)
一般情况下，饭后是不适合吃水果的，如果饭后马上吃水果，会引起水果中的糖分，和有机酸与食物成分产生反应，而且果胶还会因吸收水分，增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担，这样不仅会影响营养成分的吸收，还会在胃内发酵；此外，饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的情况下再添加的，一般只是主食的一点点缀，吃的量很少...
jdl008
2024.03.31
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