冬天吃什么蔬菜比较好

冬天吃什么蔬菜比较好(冬天吃什么蔬菜水果最好)

1、3豆芽菜黄豆绿豆中含有大量的蛋白质脂肪和碳水化合物，以及钠磷铁钙等人体必需的饮食微量元素豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌4。 2、冬天吃的十大蔬菜有菠菜萝卜花椰菜甜豆莴苣韭菜花黄花菜芥蓝树菇鲜蘑菇1菠菜菠菜有“营养模范生”之称...
jdl008 2024.04.27 15浏览 0

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